Giamaicano Jerk Salmone e Mango Ananas Salsa

Name: Giamaicano Jerk Salmone e Mango Ananas Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri in scatola sciacquati e scolati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco, tritato; 1 Oreo ripieni doppi pimento macinato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 2 manghi, pelati e tagliati a dadini; 1 Oreo ripieni doppi bistecche di manzo; 1 ananas, animato e tagliato a dadini; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 567 peperoncino habanero filetti di salmone ciascuno), pelle su; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare giamaicano Jerk Salmone e Mango Ananas Salsan una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 361 calorie, 32g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per $4.36 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi cipolla, pepe di cayenna, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è grande. Provare Jamaican Jerk Salmone con salsa di Mango fresco (Whole30) + Menu settimanale, Arrosto di pollo Jerk giamaicano con salsa di Mango, e Jamaican Jerk Turchia Hamburger con Papaya-Mango Salsa per ricette simili.

Istruzione

Unire mango, ananas, fagioli neri, cipolla, coriandolo e 1/4 cucchiaino di sale in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Neri

Ananas

Coriandolo

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Cipolla

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire il restante 1/2 cucchiaino di sale, pimento, cumino, timo, caienna e cannella in un'altra ciotola; strofinare su entrambi i lati di ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pimento

Cannella

Pepe Di Cayenna Macinato

Cumino

Timo

Sale

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; cuocere il salmone fino a cottura, 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Servire con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Denti D'acciaio

Auto

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli neri in scatola sciacquati e scolati 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 jalapeno fresco intero 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

gelato alla vaniglia e noci pecan in più 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 busta di spinaci freschi prelavati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco, tritato 1Oreo ripieni doppi

pimento macinato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 2

manghi, pelati e tagliati a dadini 1Oreo ripieni doppi

bistecche di manzo 1

ananas, animato e tagliato a dadini 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata finemente 567peperoncino habanero

filetti di salmone ciascuno), pelle su 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Salmone nel menu'? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.