Giacca piccante di tonno e ricotta

Il tonno piccante e la giacca di ricotta potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 1 e costi $3.46 per porzione. Una porzione contiene 453 calorie, 69 g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta da BBC Good Food ha 164 fan. Se hai tonno, pomodorini, cipollotto e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è tremendo. Provare Patate giacca con ricotta alle erbe (diabetici amichevole), Insalata di tonno + ricotta, e Ricotta Tonno & mais Relish avvolge Aust. Ww 5pts per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 180C/Gas 4 / ventilatore forno 160C. Pungere la patata più volte con una forchetta e metterlo direttamente su un ripiano nella parte più calda del forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Cuocere per circa 1 ora, o fino a quando non è morbido all'interno.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Mescolare il tonno con peperoncino, cipollotto, pomodorini e coriandolo. Split patate giacca e riempire con il mix di tonno e ricotta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni, Tagliati A Fettine Sottili

Crackers Integrali

Cipollotti

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Tazza Di Aglio Tritato

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Ingrediente

Serving:

225peperoncino habanero

tonno sgocciolato 1

peperoncino rosso tritato 1

cipollotto a fette 1manciata

pomodorini dimezzati 1piccoli grappoli

coriandolo tritato 1( melanzane)

patata giacca 150peperoncino habanero

ricotta a basso contenuto di grassi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.