Germoglio e cipollotto campione

Germoglio e cipollotto campione
Se si dispone di circa 45 minuti per trascorrere in cucina, Sprout & spring onion champ potrebbe essere un super senza glutine e lacto ovo vegetariano ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 216 calorie. Questa ricetta serve 8. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 2 fan. Funziona bene come un contorno a prezzi molto ragionevoli per Primavera. Una miscela di grata di noce moscata, germoglio di Bruxelles, cipollotto, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 59%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Cipolla verde Champ, cipolla di primavera pakora-come fare la cipolla di primavera pakora, e Gamberetti e Brussels Germogliano involtini primavera con salsa di sesamo zenzero immersione.

Istruzione

1
Mettere le patate in una grande padella di acqua salata, coprire con un coperchio e portare a ebollizione. Cuocere a fuoco lento per 15 minuti o fino a cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Scolare e lasciare asciugare a vapore per 5 minuti.
3
Scaldare il burro in una padella capiente, aggiungere i cipollotti e cuocere per 3 minuti, mescolando regolarmente. Aggiungere i cavoletti di Bruxelles e cuocere per altri 8 minuti fino a renderli morbidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)
CipollottiCipollotti
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Aggiungere il latte e scaldare per 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Bianchi Per La CenaPanini Bianchi Per La Cena
5
Capovolgere le patate nella loro padella, schiacciare, quindi aggiungere il latte e la miscela di germogli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Panini Bianchi Per La CenaPanini Bianchi Per La Cena
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Aggiungere la noce moscata, condire e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute16
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