Germogli di soia saltati in padella e erba cipollina cinese

Name: Germogli di soia saltati in padella e erba cipollina cinese
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata germogli di soia, sciacquati e asciugati; 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Erba cipollina cinese, estremità tagliate, tagliate in 2-in. lunghezze, o cipolle verdi, solo parte verde scuro (tagliare longitudinalmente a metà prima); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di pesce, preferibilmente rosso marca barca; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento al pepe e limone; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 1 Oreo ripieni doppi Shaoxing vino da cucina; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Germogli di soia saltati in padella e erba cipollina cinese è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian contorno. Una porzione contiene 128 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.96 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai aglio, olio vegetale, salsa di pesce e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Gamberi saltati in padella con uova ed erba cipollina cinese, Cavoletti di Bruxelles saltati in padella e carne di maiale in fagioli neri S, e Cavoletti di Bruxelles saltati in padella e carne di maiale in salsa di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Mescolare la salsa di cottura: In una piccola ciotola, mescolare insieme salsa di pesce, salsa di soia, zucchero e vino di riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

Vino Di Riso

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Succo Di Limone, Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Metti i tuoi altri ingredienti allineati accanto al fornello: olio, aglio, germogli di soia e erba cipollina cinese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Riscaldare un grande inches 12 pollici o più ampia skill padella pesante o wok a fuoco alto. Turbinare nell'olio. Mescolare l'aglio e friggere, mescolando continuamente, per 15 secondi fino a quando non inizia a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i germogli di soia e poi la salsa di cottura, e friggere, mescolando e lanciando, per circa 90 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Cospargere di erba cipollina e cuocere, gettando bene, per 30 a 60 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Togliere la padella dal fuoco e mescolare in un paio di pizzichi di pepe e sale a piacere. Sollevare rapidamente i germogli dalla padella calda e su un piatto da portata, in modo che non continuino la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare