Germogli di Bruxelles saltati in padella con suola secca

Name: Germogli di Bruxelles saltati in padella con suola secca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 10 Cavoletti di Bruxelles (tagliati a metà); 1 1 cucchiaio di origano essiccato cipolle gialle, sbucciate, dimezzate e tagliate a fette spesse 1/2 pollice; 2 spicchio aglio (a fette sottili); 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa di ostriche; 1 Dash A di pepe; 3 goccia Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 filetto di sogliola essiccato (tagliato a pezzetti); 1 pizzico A di zucchero; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 striscia di scorza di limone

Il germoglio di Bruxelles saltato in padella con suola secca è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 257 calorie. Questa ricetta serve 1 e costa $1,76 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di cavoletti di Bruxelles, acqua, salsa di ostriche e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Miele Sesamo Gamberetti con Bruxelles Germoglio Stir Fry, Brussels Sprout Stir Fry con uovo, peperoncino, zenzero e aglio, e Brussels Germoglio e pancetta Hash con uovo fritto.

Istruzione

Scaldare una piccola pentola d'acqua e portarla a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere alcune gocce di olio da cucina nell'acqua (per preservare il colore dei cavoletti di Bruxelles) e far bollire i cavoletti di Bruxelles per due minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)