Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Gamberetti arrabbiati con fagioli bianchi toscani una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 543 calorie, 22 g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di polvere di peperoncino della California, uova, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Fagioli Bianchi Toscani, Fagioli Bianchi Toscani e Broccoli Rabe, e Pollo al Rosmarino Toscano e Fagioli Bianchi per ricette simili.
Istruzione
1
In una casseruola da 1 litro, scaldare i fagioli, 2 cucchiai di olio d'oliva e il brodo di pollo a bollire. Ridurre il calore al minimo per mantenere la miscela calda. (Succo di limone e prezzemolo saranno aggiunti in seguito.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo
Succo Di Limone
Olio D'oliva
Prezzemolo
Fagiolo
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
In una piccola ciotola, mescolare la farina, il peperoncino in polvere, 1 cucchiaio di sale e 1 cucchiaino di pepe. In un'altra piccola ciotola, sbattere leggermente l'uovo. Nella terza piccola ciotola, mettere le briciole di pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mollica
Peperoncino In Polvere
Pepe
Farina Per Tutti Gli Usi
Sale
Uovo
Attrezzatura che userete
Ciotola
3
Cappotto gamberetti con miscela di farina, scrollandosi di dosso l'eccesso; prossimo tuffo gamberetti nell'uovo e poi cappotto con pangrattato. In padella da 10 pollici, scaldare 1/3 tazza di olio a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mollica
Gambero
Farina Per Tutti Gli Usi
Tuffo
Uovo
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
4
Aggiungere gamberetti alla padella in un unico strato. (Non gettare o spostare gamberetti.) Cuocere circa 3 minuti. Girare gamberetti; cuocere fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gambero
Attrezzatura che userete
Padella
5
Rimuovere i gamberetti dalla padella alla teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cookie
Gambero
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
Padella
6
Aggiungere l'aglio all'olio caldo in padella; cuocere e mescolare fino a marrone chiaro, aggiungendo altro olio se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
7
Aggiungere il cile; cuocere fino al morbido. Aggiungere con cura il basilico (l'acqua nella padella si aprirà). Cuocere 45 a 60 secondi o fino a quando croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico
Peperoncino
Acqua
Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick
Attrezzatura che userete
Padella
8
Nel frattempo, mescolare il succo di limone e prezzemolo in miscela di fagioli in casseruola;condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Succo Di Limone
Prezzemolo
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
9
Mescolare la buccia d'arancia nel composto di basilico in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza D'arancia
Basilico
Attrezzatura che userete
Padella
10
Togliere dal fuoco. Ritorno gamberetti in padella; toss per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gambero
Attrezzatura che userete
Padella
11
Miscela di fagioli cucchiaio su piatto o piatti individuali.
12
Condire con olio d'oliva. Top con gamberetti; cucchiaio un po 'di miscela di basilico con un po' del suo olio sopra la parte superiore.
Gamberetti sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.