Gamberetti saltati in padella con cavolo Napa

Name: Gamberetti saltati in padella con cavolo Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio in scatola; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Napa cavolo, foglie e costole a fette separatamente 1/2 pollice di spessore; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Olio di sesamo asiatico; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gamberetti sgusciati e sgusciati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia nera; 2 Cipolla gialla media, tritata parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 pizzico Pizzico di pepe bianco appena macinato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Gamberetti saltati in padella con cavolo Napa potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Per $1.72 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 117 calorie, 14g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai peperone, amido di mais, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Cavolo di Napa saltato in padella, Mescolare il cavolo Napa fritto con funghi e pancetta, e Cavolo napa saltato in padella con aglio, Cile fresco e basilico per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una grande casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere le costole di cavolo e cuocere per 10 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(riserva 1 Cucchiaio)

(mequite, Noce Americano O Ontano)

Aggiungere le foglie e cuocere per 20 secondi.

Scolare il cavolo e sciacquare sotto l'acqua fredda; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(riserva 1 Cucchiaio)

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

In una piccola ciotola, unire il brodo di pollo con l'amido di mais, la salsa di soia nera, l'olio di sesamo e il pepe bianco per preparare la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Riscaldare un wok a fuoco vivo per 45 secondi.

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'olio di arachidi e ruotare per rivestire il wok.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo zenzero e cuocere per 10 secondi. Mescolare l'aglio e cuocere per 10 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Aggiungere i gamberetti in un unico strato e cuocere, girando una volta, fino a quando cominciano a diventare rosa e rannicchiarsi, circa 15 secondi per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Aggiungere tutto il cavolo e soffriggere per 2 1/2 minuti. Fai un pozzo al centro, spingendo la miscela sul lato del wok. Mescolare la salsa e versarla nel pozzo. Portare a cuocere a fuoco lento, mescolare per frullare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(riserva 1 Cucchiaio)

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Trasferire su un piatto, cospargere con il peperone e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

53 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio in scatola 12 cucchiaini di aglio in polvere

piselli surgelati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco tritato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

condimento al pepe e limone 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Napa cavolo, foglie e costole a fette separatamente 1/2 pollice di spessore 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso a fette sottili 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Olio di sesamo asiatico 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

gamberetti sgusciati e sgusciati 12 cucchiaini di aglio in polvere

salsa di soia nera 2Cipolla gialla media, tritata

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1pizzico

Pizzico di pepe bianco appena macinato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.