Gamberetti Kung Pao

Name: Gamberetti Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cimette di broccoli, sciacquate e tagliate a pezzi larghi 1 pollice; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di peperoncino piccante; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo magro; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al pepe e limone; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arachidi tostate e salate tritate; 1 Oreo ripieni doppi olio di insalata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di vino bianco

Kung Pao Gamberetti richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 331 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $1.18 per porzione. Una miscela di aglio, scaglie di peperoncino, aceto di vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zucchine di Kung Pao, Gambero di Kung Pao (gambero di kung Pao/???), e Gamberetti Kung Pao per ricette simili.

Istruzione

In una padella da 2 a 3 litri, unire il riso e 2 3/4 tazze di acqua. Portare a ebollizione a fuoco vivo e cuocere fino a quando la maggior parte dell'acqua viene assorbita, da 7 a 10 minuti. Girare a fuoco basso, coprire e cuocere fino a quando il riso è tenero da mordere, da 10 a 15 minuti in più. Spoon il riso in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Riso

Attrezzatura che userete

Ciotola

Padella

Nel frattempo, in una piccola ciotola, mescolare il brodo, la salsa di soia, l'aceto, l'amido di mais, lo zucchero, i fiocchi di peperoncino e il sale fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Amido Di Mais

Salsa Di Soia

Aceto

Brodo

Zucchero

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

In una padella antiaderente da 12 pollici o in un wok da 14 pollici a fuoco vivo, unire i broccoli e 1/2 tazza di acqua. Quando bolle, coprire, ridurre il calore a medio e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i broccoli sono di colore verde brillante e appena teneri quando sono forati, da 4 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Versare in un colino per drenare.

Attrezzatura che userete

Colino

Aggiungere l'olio, lo zenzero e l'aglio in padella; mescolare a fuoco alto fino a quando l'aglio inizia a rosolare, da 30 a 45 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Zenzero

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere gamberetti e mescolare fino opaco ma ancora umido-cercando nel centro della parte più spessa (tagliato a prova), 3 a 4 minuti. Mescolare i broccoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Gambero