Gamberetti al cocco

Name: Gamberetti al cocco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Pangrattato giapponese (panko); 1 cp. parmigiano grattugiato Caraibi jerk condimento; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 2 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 4 un po' di zucchine tritate Salsa di senape al miele; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 680 peperoncino habanero non pelati, grandi gamberi crudi (21/25 conteggio); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco in scaglie zuccherato

Gamberetti al cocco potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi $3.98 per porzione. Una porzione contiene 489 calorie, 41g di proteine, e 16g di grasso. Se si dispone di pangrattato giapponese, caraibi jerk condimento, gamberetti, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è buono. Provare Laksa di cocco con gamberetti (zuppa di noodle al cocco e curry con gamberetti), Kerala Shrimp Moilee (Gamberetti al curry e zuppa di cocco), e Joes Crab Shack Coconut Shrimp-questo è un modo rinfrescante per preparare gamberetti, da non perdere questo per un meraviglioso sapore tropicale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Sbucciare i gamberetti, lasciando le code; devein gamberetti, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Posizionare una griglia rivestita con spray da cucina in una vaschetta di gelatina da 15 x 10 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

10 Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Sbattere gli albumi in una ciotola solo fino a quando schiumoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Mescolare insieme amido di mais e Caraibi jerk condimento in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jerk Condimento

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Mescolare insieme cocco, pangrattato e paprika in un altro piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Confettini A Forma Di Cuore

Once Fluide Di Acqua Fresca

Dragare gamberetti, 1 alla volta, in miscela di amido di mais; immergere in albumi e dragare in miscela di cocco, premendo delicatamente con le dita. Leggermente gamberetti cappotto con spray da cucina; disporre gamberetti su graticcio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Confettini A Forma Di Cuore

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Cuocere a 425 per 10 a 12 minuti o solo fino a quando i gamberetti diventano rosa, girando dopo 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Servire con salsa di miele e senape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Prova questo tocco!

Pollo al cocco: Sostituto 1 1/2 lb. offerte di petto di pollo per gamberetti. Procedere con la ricetta come indicato, a partire dal passo 2 e aumentando il tempo di cottura a 18 a 20 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando una volta dopo 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Confettini A Forma Di Cuore

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Cospargere di sale a piacere, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Calorie 448; Grasso 11g (sat 6g, mono 9g, poli 1g); Proteina 3g; Carb 4g; Fibra 9g; Chol 94mg; Ferro 7mg; Sodio 604mg; Calc 65mg.

Attrezzatura

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Pangrattato giapponese (panko)1cp. parmigiano grattugiato

Caraibi jerk condimento 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli surgelati 2

Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo 4un po' di zucchine tritate

Salsa di senape al miele 1Oreo ripieni doppi

once fluide di acqua fresca 680peperoncino habanero

non pelati, grandi gamberi crudi (21/25 conteggio)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cocco in scaglie zuccherato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

I gamberetti possono essere abbinati a Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.