Fusilli con Broccoli Rabe

Name: Fusilli con Broccoli Rabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 3 filetto filetti di acciughe, purè; 680 peperoncino habanero broccoli rabe, steli spessi tagliati e sbucciati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 454 peperoncino habanero fusilli; 6 grande spicchi daglio, tritati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 4 un po' di zucchine tritate Pecorino Romano grattugiato fresco, da servire; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe nero appena macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato burro non salato

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? Fusilli con Broccoli Rabe potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 703 calorie. Per $2.35 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai spicchi d'aglio, olio d'oliva, burro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Fusilli con Broccoli Rabe, Fusilli con Broccoli Rabe e Patate, e Fusilli e broccoli.

Istruzione

Cuocere a vapore i broccoli rabe fino a quando sono teneri, circa 3 minuti. Tritare grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'aglio e cuocere a fuoco basso fino a doratura, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere le acciughe e il peperoncino tritato e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare

Aggiungere i broccoli rabe e cuocere, mescolando, fino a quando i sapori sono ben amalgamati, circa 4 minuti. Condire con sale e pepe nero e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Broccoli Asparagi

Cuocere i fusilli in una pentola capiente di acqua bollente salata, mescolando di tanto in tanto, fino al dente. Riserva 3 cucchiai del liquido di cottura della pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Scolare i fusilli e rimetterli nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fusilli

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere il burro e mescolare bene, quindi aggiungere il broccolo rabe e liquido riservato e saltare di nuovo. Condire con sale e pepe nero e trasferire in una ciotola riscaldata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Broccoli Asparagi

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi