Ful Medames (salsa di fave)

Ful Medames (salsa di fave)
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Medames Ful (Fava Dip) una prova. Una porzione contiene 97 calorie, 7g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 5 e costa 73 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Se hai pomodori, cipolla, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Cena di stasera: Fave, asparagi e insalata di fagiolini, Salsa di Fave, e Purea di Fave.

Istruzione

1
Aggiungere i pomodori e cuocere per altri 4 minuti. Mescolare le fave, il cumino e il peperoncino e cuocere a fuoco medio-basso per circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FaveFave
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
2
Togliere dal fuoco e schiacciare leggermente le fave, proprio nella padella, fino a quando la maggior parte dei fagioli sono schiacciati. Scoop in una ciotola da portata, e mescolare il succo di limone e prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
FaveFave
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
Fagiolini Verdi, ScolatiFagiolini Verdi, Scolati
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Servire con pane caldo pita. Suggerimento: Cercare fave in scatola nei negozi di alimentari del Medio Oriente. Alcune ortografie comuni sono ful medames, foul moudammes, foul mudammes e foul moudammas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fave In ScatolaFave In Scatola
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving5
Punteggio di salute26
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