Frullato verde Groovy

Name: Frullato verde Groovy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mela, animato e tritato; 1 banana, tagliata a pezzi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uva; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di spinaci; 170 peperoncino habanero yogurt alla vaniglia

Hai bisogno di un senza glutine, primal, e vegetariano pasto del mattino? Groovy Smoothie verde potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 206 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Se hai mela, banana, yogurt alla vaniglia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 80%, che è solido. Ricette simili includono Groovy Verde Dea Tuffo, Verdure e grissini e Groovy Verde Dea Tuffo, e Come costruire un frullato perfetto (+un frullato verde menta al cioccolato !).

Istruzione

Mettere la banana, l'uva, lo yogurt, la mela e gli spinaci in un frullatore. Coprire e sfumare fino a che liscio, fermandosi frequentemente per spingere verso il basso qualsiasi cosa attaccata ai lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno