Frullato di mirtilli e basilico

Name: Frullato di mirtilli e basilico
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado (opzionale); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico (confezionato) (foglie e steli); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli congelati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato semi di lino macinati; 1 di Polpa di limone, seminato; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Blueberry-basil Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 175 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $1,99 per porzione. Se hai carne limone, basilico, semi di lino macinati e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 15 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è impressionante. Provare blueberry peach kale chia smoothie (smoothie sabato), Wild Blueberry Bliss Smoothie + Più frullato senza banane, e Frullato hawaiano blu + 20 frullato di mirtilli selvatici per ricette simili.