Frullato di Mango

Frullato di Mango
Hai bisogno di un senza glutine, primal, e vegetariano pasto del mattino? Mango Smoothie potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 213 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.04 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai yogurt alla fragola, mango, succo d'arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come mango banana figs smoothie-frullato dolce e sano, Confessions #55: bevo un frullato ogni giorno Berries frutti di bosco e frullato di mango, e uva mango cavolo frullato {smoothie sabato}.

Istruzione

1
Disporre la banana affettata in un unico strato su una teglia da forno; congelare fino a quando non si ferma (circa 1 ora).
Ingredienti di cui avrai bisogno
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
2
Unire la banana e gli ingredienti rimanenti in un frullatore; elaborare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
3
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute12
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