Frullato di frutta super sano

Frullato di frutta super sano
Hai bisogno di un senza glutine, primal, e vegetariano pasto del mattino? Super sano frullato di frutta potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 185 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $1.71 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli fragole, miele, succo di melograno e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Frullato di frutta super sano, Super sano fragola e mirtillo frullato, e Cuore sano frullato di frutta per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i mirtilli, lamponi, fragole, melograno e mango succhi di frutta, latte e miele in un frullatore. Coprire e frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaio Di Confettura Di Fragole A Basso Contenuto Di Zucchero1/2 Cucchiaio Di Confettura Di Fragole A Basso Contenuto Di Zucchero
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
MelogranoMelograno
Con 50 CalorieCon 50 Calorie
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Versare nei bicchieri per servire.
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving2
Punteggio di salute12
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