Frullato di albicocca-anacardi speziato

Name: Frullato di albicocca-anacardi speziato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Albicocche mature; 1 Banana matura congelata da piccola a media (vedi sotto opzioni); 14 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Anacardi, macinati in Spice Grinder; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi Semi di lino macinati (opzionale); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Zenzero macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Alternativa al latte (ho usato Silk Almond Original); 1 pizzico Pizzico di sale; 1 per ciascuno. Dolcificante a piacere (vedi sotto)

Speziato Albicocca-anacardi frullato potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 407 calorie. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Questa ricetta di Go Dairy Free ha 1 fan. Se hai sale, banana, cannella in polvere e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 78%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Albicocca, frullato di anacardi, Frullato di albicocca speziato estivo, e Grappoli di anacardi di albicocca.