Frullati di fragole fresche
Frullati di fragole fresche potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 147 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Festa della Mamma sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi latte, fragole, yogurt alla fragola e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frullati di fragole fresche, Frullati di spinaci alla fragola, e Frullati di mango alla fragola per 2.
Istruzione
Mettere le fragole in un colino e sciacquare sotto acqua corrente fredda. Asciugare delicatamente con carta assorbente. Riserva 4 fragole per il contorno.
Tagliare lo scafo, o "tappo", dalle fragole rimanenti con la punta di un coltello da cucina.
In un frullatore o robot da cucina, posizionare le fragole, il latte e lo yogurt.
Copertura; miscela su alta velocità circa 30 secondi o fino a che liscio.
Guarnire ciascuno con una fragola.