Frullati di fragole fresche

Frullati di fragole fresche
Frullati di fragole fresche potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 147 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Festa della Mamma sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi latte, fragole, yogurt alla fragola e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frullati di fragole fresche, Frullati di spinaci alla fragola, e Frullati di mango alla fragola per 2.

Istruzione

1
Mettere le fragole in un colino e sciacquare sotto acqua corrente fredda. Asciugare delicatamente con carta assorbente. Riserva 4 fragole per il contorno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FragolaFragola
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
SetaccioSetaccio
2
Tagliare lo scafo, o "tappo", dalle fragole rimanenti con la punta di un coltello da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FragolaFragola
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
3
In un frullatore o robot da cucina, posizionare le fragole, il latte e lo yogurt.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FragolaFragola
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
LatteLatte
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
FrullatoreFrullatore
4
Copertura; miscela su alta velocità circa 30 secondi o fino a che liscio.
5
Versare nei bicchieri.
6
Guarnire ciascuno con una fragola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FragolaFragola
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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