Frittelle tropicali

Frittelle tropicali
I pancake tropicali potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 347 calorie, 4g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 94 centesimi per porzione. 31 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai banane, zucchero di canna, noci di macadamia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Frittelle tropicali, Frittelle di una tazza, yogurt tropicale e Mango, e Frittelle di una tazza, yogurt tropicale e Mango per ricette simili.

Istruzione

1
Misurare il succo di ananas riservato; se inferiore a 1/2 tazza, aggiungere acqua a 1/2 tazza uguale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
2
In una ciotola media, mescolare insieme Bisquick mix, succo d'ananas e uovo. Mescolare in ananas schiacciato, noci di macadamia, zucchero di canna e 1/2 tazza di cocco solo fino a quando combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ananas SchiacciatoAnanas Schiacciato
8 Tazze Di Metà Di Uva Verde8 Tazze Di Metà Di Uva Verde
Confezione Di Impasto Per Biscotti Con Noci Di Macadamia Refrigerato E Porzionato IndividualmenteConfezione Di Impasto Per Biscotti Con Noci Di Macadamia Refrigerato E Porzionato Individualmente
1 1/2 Tazze Di Gocce Di Cioccolato Fondente Ghirardelli® Al 60% Di Cacao1 1/2 Tazze Di Gocce Di Cioccolato Fondente Ghirardelli® Al 60% Di Cacao
SpallaSpalla
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Spruzzare la piastra con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio. Per ogni pancake, versare 1/4 di tazza di pastella sulla piastra. Cuocere fino a quando le bolle si formano sulla parte superiore e i bordi sono asciutti. Girare; cuocere dall'altra parte fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4
Servire frittelle condite con conserve di ananas riscaldate, banane a fette e cocco tostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Conserve Di AnanasConserve Di Ananas
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute6
Rivista