Frittelle PB e J

Frittelle PB e J
PB e J Pancakes potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 264 calorie. Questa ricetta vegetariana serve 12 e costa 91 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi il lievito, la farina, lo zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 24 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Quinoa Whole Wheat Greek Yogurt Pancakes {I pancake più sani che abbia mai fatto}, Il mio preferito senza glutine frittelle (e appiccicoso Toffee Pudding Pancakes!), e Frittelle di mare cilene, o Bindaetteok (frittelle di fagioli Mung coreani) per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare una piastra. In una grande ciotola, sbattere insieme gli ingredienti secchi. Mescolare lentamente in uovo, latte, burro di arachidi e olio fino a quando combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
350 G Di Cioccolato Fondente O Semifondente, Tritato Grossolanamente350 G Di Cioccolato Fondente O Semifondente, Tritato Grossolanamente
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Aggiungere un po ' di latte in più se pastella si sente troppo spessa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
4
Lasciare riposare la miscela per 5 minuti. Sciogliere 1 cucchiaio di burro sulla piastra e spostarsi per rivestire l'intera piastra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
5
Versare circa 1/4 di tazza di pastella per pancake sulla piastra per formare pancake da 5 pollici. La pastella si diffonde mentre cuoce. Riempire piastra senza affollamento frittelle. Capovolgi quando le sacche d'aria iniziano a spuntare sulla parte superiore e un rapido picco sul lato inferiore rivela un pancake dorato. Ripetere con il burro e la pastella rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormickMiscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
6
Servire frittelle con sciroppo di mora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
7
In una casseruola a fuoco medio, unire tutti gli ingredienti e portare a ebollizione, mescolando fino a quando lo zucchero non si scioglie. Abbassare il fuoco a fuoco lento e cuocere fino a quando il liquido si riduce ad una consistenza sciropposa, circa 10 minuti. Usa un cucchiaio di legno per rompere le more mentre cucinano. Filtrare lo sciroppo per rimuovere i semi e servire caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circaOnce Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving12
Punteggio di salute5
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