Frittelle integrali con sciroppo di mora

Name: Frittelle integrali con sciroppo di mora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/3 tazza di melassa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli viola; 241 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tazze more; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile filetti di trota di lago (circa ciascuno); 2 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo dacero puro; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani latticello essiccato in polvere (miscela di latticello coltivata); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 1 cucchiaio di origano essiccato striscia di scorza di limone; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio vegetale più aggiuntivo per la spazzolatura piastra; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina integrale

Frittelle integrali con sciroppo di mora potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 413 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Una miscela di lievito in polvere, zucchero, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Frittelle di farina di mais (con sciroppo di mora), Frittelle di semi di lino alla banana con sciroppo di mora, e Frittelle di burro di arachidi con sciroppo di mora per ricette simili.

Istruzione

Sbattere insieme gli ingredienti secchi in una ciotola, quindi aggiungere acqua, uova e olio e frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Uovo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Lasciate riposare 5 minuti (pastella si ispessisce). Se la pastella è troppo spessa per versare facilmente (farine integrali variano in quanto liquido assorbono), sottile con acqua supplementare, 1 cucchiaio alla volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Grano

Portare lo sciroppo con le more a ebollizione in una casseruola da 1 litro a fuoco moderato, quindi far bollire, scoperto, mescolando di tanto in tanto, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

BlackBerry

Sciroppo

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Togliere dal fuoco.

Spennellare una piastra o una padella da 12 pollici con olio e scaldare a fuoco moderatamente alto fino a caldo ma non fumare. Ridurre il calore a moderato. Lavorando in lotti di 4, cucchiaio 2 cucchiai pastella per pancake (un colmo grande cucchiaio da portata funziona bene) su piastra calda per formare 3 - a 3 giri da 1/2 pollici. Cuocere fino a quando le bolle appaiono sulla superficie e pop, i bordi sono impostati, e le parti inferiori sono dorate, 45 secondi a 1 minuto. Capovolgere frittelle con una spatola di metallo e cuocere fino a quando le parti inferiori sono dorate e frittelle sono cotte attraverso, 45 secondi a 1 minuto in più. (Abbassare il calore se frittelle marrone troppo prima interni sono cotti attraverso.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

Padella

Spatola

Trasferire i pancake sui piatti e spazzolare la piastra con olio tra i lotti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Servire con sciroppo caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo

Gli ingredienti secchi possono essere sbattuti insieme e conservati in un sacchetto di plastica sigillato a temperatura ambiente fino a 2 settimane. Agitare o mescolare prima dell'uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scuotere

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc