Frittelle di mirtillo e arancia

Name: Frittelle di mirtillo e arancia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli freschi o congelati; 1 cp. parmigiano grattugiato buccia darancia grattugiata; 4 un po' di zucchine tritate Mirtilli aggiuntivi e buccia darancia, se lo si desidera; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Miscela completa del pancake della fibra (dalla scatola 28.3-oz); 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua fredda; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile congelato (scongelato) a ridotto contenuto di grassi montata topping

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Frittelle mirtillo-arancio una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 186 calorie, 6g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $1.16 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Testa al negozio e raccogliere montata topping, buccia d'arancia, mirtilli aggiuntivi e buccia d'arancia, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è buono. Provare Frittelle di mirtillo-arancia con salsa di mirtillo-arancia, Zesty Frittelle senza glutine all'arancia con salsa di mirtilli selvatici-arancia, e Frittelle di mirtilli e arance per ricette simili.

Istruzione

Calore padella o piastra a fuoco medio-alto o a 191°. Grasso con olio vegetale o accorciamento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

In media ciotola, mescolare mix pancake e acqua con forchetta o filo frusta fino a che liscio (pastella sarà sottile). Mescolare delicatamente 1/2 tazza di mirtilli e 1 cucchiaio di buccia d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

2 Tazze Di Preparato Per Pancake Senza Glutine Acquistato Al Supermercato, Come Cherrybrook Kitchen

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Per ogni pancake, versare leggermente meno di 1/4 di tazza di pastella nella padella unta calda. Cuocere fino a quando le bolle si rompono sulla superficie e i bordi iniziano ad asciugarsi. Girare; cuocere circa 1 minuto o fino a quando i fondi sono dorati.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Servire frittelle condite con panna montata topping e mirtilli aggiuntivi e buccia d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciotola Di Cono Waffle Di Dimensioni Standard Con Circa 50 Calorie