Frittelle di latticello integrale

Name: Frittelle di latticello integrale
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Ciliegie candite aggiuntive; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latticello magro; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Frittelle di latticello di grano intero potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 348 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1,35 per porzione. Vai al negozio e prendi il lievito, l'olio vegetale, lo zucchero e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 37%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Frittelle di latticello integrale, Frittelle di latticello integrale, e Frittelle di latticello integrale.

Istruzione

Spoon leggermente le farine in misurini asciutti; livellare con un coltello.

Attrezzatura che userete

Tazza Di Misurazione

Coltello

Unire le farine, lo zucchero, il lievito, il bicarbonato e il sale in una grande ciotola, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bicarbonato

Zucchero

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Unire il latticello, l'olio, l'uovo e l'albume, mescolando con una frusta; aggiungere al composto di farina, mescolando solo fino a quando umido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latticello

Albumi

Farina Per Tutti Gli Usi

Uovo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Riscaldare una piastra antiaderente o una padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio. Spoon circa 1/4 di tazza di pastella per pancake sulla piastra. Girare i pancake quando le cime sono coperte di bolle e i bordi sembrano cotti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina