Frittelle di germe di grano

Frittelle di germe di grano
I pancake di germe di grano potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Una porzione contiene 189 calorie, 9g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta vegetariana serve 6 e costa 33 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi il bicarbonato di sodio, il latticello, il sale e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frittelle di germe di grano, Frittelle di avena e germe di grano, e Pane integrale con germe di grano e Segale.

Istruzione

1
Spoon leggermente le farine in misurini asciutti e livellare con un coltello.
Attrezzatura che userete
Caramelle A Forma Di Testa D'ariaCaramelle A Forma Di Testa D'aria
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce ArancioniGomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
2
Unire le farine e i successivi 4 ingredienti (farine sotto sale) in una ciotola capiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Unire il latticello e gli albumi; aggiungere al composto di farina, mescolando fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)
1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa
Sale $ Pepe Nero Macinato FrescoSale $ Pepe Nero Macinato Fresco
4
Spoon circa 1/4 di tazza di pastella per pancake su una piastra antiaderente calda o una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina. Girare i pancake quando le cime sono coperte di bolle e i bordi sembrano cotti; cuocere per 1 o 2 minuti in più o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
5
Nota: Per congelare, raffreddare completamente i pancake cotti su una gratella.
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da CuocerePezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
6
Mettere in un sacchetto di plastica resistente con zip, separando i pancake con carta oleata. Per riscaldare, frittelle a microonde ad alta per 45 secondi, o posto nel tostapane a fuoco medio-alto per 2 cicli o fino a caldo.
Attrezzatura che userete
Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 LibbraTacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra
1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare
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DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute36
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