Frittelle di farina d'avena sostanziosi
Frittelle di farina d'avena sostanziosi potrebbero essere una buona ricetta per espandere la vostra casella di ricetta pasto mattina. Una porzione contiene 218 calorie, 8g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 12 e costa 29 centesimi per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi il lievito, la farina, la farina e alcune altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 46%, che è buono. Provare Frittelle di farina d'avena sostanziosi, Frittelle abbondanti, e Frittelle integrali sostanziosi per ricette simili.
Istruzione
Mescolare i fiocchi d'avena e il latticello insieme in una grande ciotola; lasciare in ammollo 15 minuti.
Sbatti la farina per tutti gli usi, la farina integrale, lo zucchero, il lievito, il bicarbonato e il sale insieme in una ciotola grande separata.
Sbattere le uova e il latte insieme in una piccola ciotola separata; mescolare nell'avena imbevuta. Mescolare la miscela di farina nella miscela di avena. Se la pastella sembra asciutta, aggiungere il latte circa 1 cucchiaio alla volta fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Ungere una padella o una piastra e posizionarla a fuoco medio. Mestolo circa 1/2 tazza di pastella per pancake sulla superficie di cottura preriscaldata. Cuocere fino a quando il pancake è leggermente dorato, circa 2 minuti, capovolgere e continuare la cottura a rosolare dall'altra parte, altri 1-2 minuti.