Frittelle di farina d'avena con salsa di mirtilli selvatici

Frittelle di farina d'avena con salsa di mirtilli selvatici
Frittelle di farina d'avena con salsa di mirtilli selvatici potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 176 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cannella in polvere, latticello, mirtilli e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Zesty Frittelle senza glutine all'arancia con salsa di mirtilli selvatici-arancia, Mirtillo selvatico Farina d'avena Chian, e Senza glutine selvaggio Mirtillo latticello Frittelle per ricette simili.

Istruzione

1
Immergere l'avena nel latticello in una piccola ciotola per 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LatticelloLatticello
AvenaAvena
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Unire la farina multiuso, la farina integrale, 1/4 di tazza di zucchero, il bicarbonato di sodio, il lievito, il sale e 1/2 cucchiaino di cannella in polvere in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina IntegraleFarina Integrale
Cannella In PolvereCannella In Polvere
BicarbonatoBicarbonato
ZuccheroZucchero
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Sbattere le uova insieme agli albumi in una piccola ciotola e mescolare il latte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
UovoUovo
LatteLatte
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Aggiungere gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati e mescolare.
5
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto e rivestire con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Versare circa 1/2 tazza di pastella per pancake sulla padella calda e cuocere 2 minuti o fino a quando le cime sono coperte di bolle e i bordi sembrano cotti. Capovolgere e cuocere 2 minuti o fino a quando i fondi sono leggermente dorati.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Trasferire su un piatto; tenere in caldo. Cuocere la pastella rimanente in lotti. Nel frattempo, unire i mirtilli, 1/4 di tazza di zucchero e succo di limone in una casseruola media. Cuocere a fuoco medio fino a quando le bacche pop. Mescolare in 1/4 cucchiaino di cannella in polvere. Spoon salsa di mirtilli sopra frittelle; servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cannella In PolvereCannella In Polvere
MirtilloMirtillo
Succo Di LimoneSucco Di Limone
BaccaBacca
Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormickMiscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick
ZuccheroZucchero
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute6
Rivista