Frittelle di farina d'avena
I pancake di farina d'avena potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 12 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 86 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi sale, avena a cottura rapida, albume d'uovo e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 20%, questo piatto non è così eccellente. Provare Frittelle di farina d'avena, Frittelle di farina d'avena, e Frittelle di farina d'avena per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 6 ingredienti in una ciotola media; fare un pozzo al centro della miscela.
Unire il latticello, l'olio e l'albume; aggiungere agli ingredienti secchi, mescolando solo fino a quando gli ingredienti secchi non sono inumiditi.
Rivestire una piastra antiaderente con spray da cucina; preriscaldare a 35
Per ogni pancake, versare circa 3 cucchiai di pastella sulla piastra calda. Cuocere i pancake fino a quando le cime sono coperte di bolle e i bordi sembrano cotti; girare i pancake e cuocere dall'altra parte.