Frittata spagnola

Name: Frittata spagnola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Spagnola, Europea
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. prosciutto tagliato a dadini; 8 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 cipolla tagliata a fettine sottili; 1 peperone rosso, seminato e tagliato a dadini; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 6 bambino Yukon oro patate o 2 medie Yukon oro patate (10 oz.), tagliati a dadini

Frittata spagnola potrebbe essere solo il Europeo ricetta che stai cercando. Questo corso principale ha 448 calorie, 28 g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi sale e pepe, uova, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tortilla spagnola Frittata, Frittata di patate e uova spagnole, e Salsiccia e spinaci Frittata spagnola per ricette simili.

Istruzione

Portare 1 1/2 litri di acqua a bollire in una pentola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere patate e 1 cucchiaino. sale. Abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando le patate sono teneri, ma non cadere a pezzi, 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Scolare e mettere da parte.

Scaldare l'olio a fuoco medio in una grande padella antiaderente con manico resistente al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando ammorbidito, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il peperone e cuocere fino a quando ammorbidito, mescolando di tanto in tanto, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Aggiungere patate e 1/2 cucchiaino. salare e cuocere, mescolando, fino a quando non iniziano a rosolare, da 6 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sbattere insieme le uova, prosciutto e prezzemolo; miscela di stagione con pepe. Distribuire uniformemente le verdure in padella e versare il composto di uova. Cuocere a fuoco medio-basso, a volte facendo scorrere una spatola sottile intorno ai bordi della padella per allentare le uova mentre si impostano. Continuare a cuocere fino a quando la frittata è impostata tranne che per la parte superiore, 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)