Frittata Poupon

Frittata Poupon
Omelette Poupon è un senza glutine e fodmap friendly piatto principale. Questa ricetta serve 1. Una porzione contiene 330 calorie, 21 g di proteine, e 22 g di grasso. Per $1.28 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi il formaggio monterey jack, le verdure, la margarina e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare POUPON di pollo Pretzel, POUPON GRIGIO Crema di spinaci, e POUPON GRIGIO-Acero Salmone per ricette simili.

Istruzione

1
Sbattere le uova e la senape con il filo frusta fino a quando ben amalgamato; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2
Sciogliere la margarina in padella da 8 pollici a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
¼ Di Tazza Colma Di Farina¼ Di Tazza Colma Di Farina
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere la miscela di uova e formaggio. Come set di miscela di uova, sollevare leggermente con la spatola per consentire porzione cruda di fluire sotto. Quando il composto di uova è impostato ma la parte superiore è ancora umida, aggiungere le verdure a metà della frittata. Scivolare spatola sotto, punta padella per allentare e piegare delicatamente frittata a metà. Far scorrere sul piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving1
Punteggio di salute9
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