Frittata occidentale

Frittata occidentale
L'omelette occidentale è un senza glutine e primordiale piatto principale. Una porzione contiene 403 calorie, 28 g di proteine, e 30g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.91 per porzione. Se hai burro, prosciutto, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 8 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Semplice frittata occidentale, Frittata vegetariana occidentale con peperoni spiralizzati, e [] Frittata di salmone affumicato con salsa di soia dolce & Sriracha & Come avere frittata per cena per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, sbattere insieme 3 delle uova e condire leggermente con sale e pepe. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Scaldare 3 cucchiai di burro in una piccola padella antiaderente, con coperchio aderente, a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
3
Aggiungere i peperoni e cuocere, coperto, senza mescolare, finché sono teneri, circa 3 minuti. Scoprire e aumentare il calore a medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
4
Aggiungere il prosciutto e scalogno e cuocere, mescolando spesso, fino a caldo, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
5
Trasferire la miscela in una ciotola.
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
6
Sciogliere un pezzo di noce del burro rimanente nella padella a fuoco medio. Quando la schiuma si abbassa, aggiungere 1/4 della miscela di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Attrezzatura che userete
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
7
Versare le uova sbattute e cuocere, mescolando continuamente con una spatola di gomma resistente al calore, fino a cottura ultimata, circa 30 secondi. Spegnere il fuoco e, usando la spatola di gomma, lisciare la parte superiore della frittata in modo che copra uniformemente l'interno della padella. Se si utilizza il formaggio, cospargere circa 2 cucchiai sopra la frittata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, DivisoFormaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
8
Lasciare riposare per 30 secondi fino a quando la frittata è impostata.
9
Usando la spatola di gomma, piegare la frittata a metà e trasferirla su una piastra riscaldata. Coprire con un foglio per tenere in caldo. Ripetere con gli altri ingredienti per fare 4 omelette in tutto.
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, FacoltativoStrisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute17
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