Frittata Italiana

Name: Frittata Italiana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 170 peperoncino habanero pacchetto spinaci freschi per bambini; 2 Crosta: briciole di cracker Graham frutto di fragola a piedi; 4 uova, leggermente sbattute; 128 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 128 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) minced fresh parsley or 3/4 teaspoon dried parsley flakes; 4 cipolle verdi, tritate finemente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Condimento italiano; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) parmigiano grattugiato; 1 cp. parmigiano grattugiato pimientos tagliati a dadini, sgocciolati; 1 Dash più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Le ricette mediterranee non sono mai troppe, quindi prova la frittatana italiana. Questa ricetta serve 2 persone e costa $ 2,59 a porzione. Questa portata principale contiene 352 calorie, 19 g di proteine e 27 g di grassi per porzione. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine, primaria e chetogenica. Vai al negozio e prendi gli spinaci, il burro, il sale e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 66%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Frittata all'italiana, Frittata all'italiana e Frittata all'italiana.

Istruzione

In una pentola capiente, portare a ebollizione 1/2 pollice d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungi gli spinaci; coprire e far bollire per 3-5 minuti o fino ad appassimento. Nel frattempo, in una ciotola capiente, sbatti le uova, i peperoni, il condimento italiano e il prezzemolo; accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

Peperoni Tagliati A Fettine Sottili O Peperoni Rossi Arrostiti

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Scolare gli spinaci e asciugarli. In un 7 pollici. padella resistente al forno, rosolare i funghi e le cipolle nel burro e nell'olio finché sono teneri. Ridurre il calore; cospargere con spinaci, formaggio e sale. Completare con il composto di uova. Coprire e cuocere per 4-6 minuti o fino a quando non sarà quasi pronto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barattoli Ciascuno) Salsa Italiana Per Spaghetti All'aglio E Salsiccia

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Frutto Di Fragola A Piedi

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Scopri la padella. Cuocere a 3-4 pollici dal fuoco per 2-3 minuti o finché le uova non saranno completamente solidificate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Lasciare riposare per 5 minuti prima di tagliare.

Attrezzatura

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

170peperoncino habanero

pacchetto spinaci freschi per bambini 2Crosta: briciole di cracker Graham

frutto di fragola a piedi 4

uova, leggermente sbattute 1281 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi freschi affettati 1281 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi freschi affettati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

minced fresh parsley or 3/4 teaspoon dried parsley flakes 4

cipolle verdi, tritate finemente 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Condimento italiano 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

bistecche di manzo 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

parmigiano grattugiato 1cp. parmigiano grattugiato

pimientos tagliati a dadini, sgocciolati 1Dash

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Vino consigliato: Spumante

Lo spumante è la mia scelta migliore per la frittata. Anche se non stai facendo le mimose, lo spumante è ottimo con le uova per due motivi. Innanzitutto, se mangi uova nelle prime ore della giornata, lo spumante ha meno alcol. In secondo luogo, pulisce il palato, il che è importante poiché è noto che il tuorlo riveste il palato. Potresti provare Blanc de Bleu Cuvée Mousseux. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,2 stelle su 5 e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.

Blanc de Bleu Cuvée Mousseux

Blanc de Bleu è un vino Chardonnay californiano di prima qualità con un tocco di mirtilli aggiunto ed è uno spumante delicato riservato a celebrazioni memorabili. Offre sapori seducenti e una fresca effervescenza aromatica - vividamente pastello con mirtilli. Tutto questo è contenuto in una bottiglia straordinariamente sexy con un tocco di buon gusto. Il frutto del Blanc de Bleu viene coltivato nei tranquilli vigneti della California settentrionale, noti per le loro brezze fresche e limpide: condizioni ideali per le uve esclusive e i terreni che accentuano il profondo caratteristiche saporite. Questo spumante si abbina bene con antipasti, sushi e pasti molto leggeri.