Frittata di zucchine e patate

Name: Frittata di zucchine e patate
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 8 crosta di torta di briciole (Keebler); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani menta fresca tritata; 2 spicchio aglio tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 cipolle rosse a fette sottili; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani burro non salato; 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO grandi o 2 patate cerose medie (circa, sbucciate e tagliate in pezzi da 1/2 pollici (2 tazze); 142 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO zucchine piccole (circa, tagliate a strisce da 2 a 1/4 di pollice (2 tazze)

Non si può mai avere troppe ricette pasto del mattino, in modo da dare Zucchine e patate Frittatan una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 130 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa 54 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cipolle, sale kosher, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Frittata di zucchine e patate, Frittata di patate e Zucchine, e Zucchine, Patate e Feta Frittata per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°. In una casseruola media, unire le patate, 1 cucchiaino. sale e acqua fredda per coprire. Portare a ebollizione e cuocere fino a quando le patate sono tenere quando forato con una forchetta, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Forno

Scolare bene le patate in un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Attrezzatura che userete

Colino

In una padella antiaderente da 10 pollici, resistente al forno, sciogliere il burro a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le cipolle rosse e cuocere fino al morbido, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Rossa

Aggiungere l'aglio e cuocere per 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere patate, zucchine, menta, rimanente 1 cucchiaino. salare e pepare e cuocere fino a quando le zucchine sono ammorbidite, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Zucchine

Patata

Menta

In una ciotola media, sbattere le uova e l'aceto con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto

Uovo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare il composto di uova sulle verdure in padella e mescolare per frullare. Cuocere indisturbato a fuoco medio fino a quando il lato inizia a impostare, ma il centro è ancora bagnato e gorgogliante, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Uovo

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere padella in forno e cuocere fino a quando le uova sono impostati, ruotando padella una volta per la cottura uniforme, circa 10 minuti. Per servire, allentare la frittata dalla padella e tagliarla a spicchi dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Attrezzatura che userete

Padella

Forno

Servire caldo o a temperatura ambiente.