Frittata di verdure

Name: Frittata di verdure
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 11
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci per bambini confezionati; 8 grande (parzialmente e ); 113 peperoncino habanero feta; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3/4 di tazza di biscotti Oreo tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 ( melanzane) peperone rosso, seminato, affettato sottilmente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce

Frittata di verdure potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 11 porzioni con 108 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi latte, olio d'oliva, feta e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale, vegetariano e chetogenico dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 41 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così sorprendente spoonacular punteggio di 28%. Provare Frittata di verdure, Frittata di verdure, e Frittata di verdure per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177° con cremagliera in posizione centrale. In una grande ciotola, sbattere le uova con latte, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Olio caldo in una padella da forno da 10 pollici a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere pepe rosso e cipolla e soffriggere fino a quando ammorbidito, circa 7 minuti. Mescolare gli spinaci e soffriggere fino ad appassire, circa 2 minuti. Distribuire uniformemente le verdure nella padella e versare la miscela di uova. Sbriciolare feta in cima. Cuocere senza mescolare fino a quando le uova stanno appena iniziando a impostare intorno ai bordi, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere padella in forno.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Cuocere la frittata fino quasi al centro, circa 15 minuti. Girare broiler in alto; broil frittata fino a quando top è marrone dorato, circa 2 minuti, guardando con attenzione per evitare over-browning.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Togliere dal forno.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Lasciate riposare la frittata per 5 minuti prima di servire.