Frittata di riso fritto

Name: Frittata di riso fritto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pollo cotto a cubetti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto; 3 (parzialmente e ); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa teriyaki a sodio ridotto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miscela di verdure saltate in padella congelate, scongelate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham barrette di cioccolato al latte senza noci

Frittata di riso fritto è un senza glutine e fodmap friendly piatto principale. Per $1.38 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 464 calorie, 29 g di proteine, e 29 g di grasso. Questa ricetta serve 1. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Vai al negozio e prendi sale, pollo, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frittata di ostriche fritte, Frittata con Salvia fritta e Gruyère, e veg riso fritto, come fare verdure riso fritto / riso s.

Istruzione

In una piccola padella antiaderente rivestito con spray da cucina, soffriggere il riso, pollo, miscela di verdure e salsa teriyaki fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

Dragoncello Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Nella stessa padella, sciogliere il burro a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Sbattere le uova, acqua, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere la miscela di uova in padella (miscela deve impostare immediatamente ai bordi).

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Come uova set, spingere i bordi cotti verso il centro, lasciando porzione cruda flusso sotto. Quando le uova sono impostati, miscela di riso cucchiaio su un lato; piegare l'altro lato sopra riempimento. Far scorrere omelette su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe