Frittata di pomodoro alle erbe

Frittata di pomodoro alle erbe
La frittata alle erbe di pomodoro potrebbe essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 167 calorie, 11 g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e prendi gli spinaci, il sale, il pepe e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 44 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Frittata alle erbe di pomodoro, Frittata di erbe e cipolle, e Frittata facile alle erbe per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Riscaldare l'olio in una padella antiaderente da forno da 10 pollici (2 pollici di profondità) a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere l'aglio e soffriggere 1 minuto. Mescolare gli spinaci e cuocere, mescolando continuamente, 1 minuto o solo fino a quando gli spinaci iniziano ad appassire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
AglioAglio
4
Aggiungere pomodori e peperoncini verdi, sale e pepe e cuocere, mescolando frequentemente, 2 o 3 minuti o fino a quando gli spinaci sono appassiti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino VerdePeperoncino Verde
PomodoroPomodoro
SpinaciSpinaci
PepePepe
SaleSale
5
Aggiungere le uova e cospargere di formaggio. Cuocere 3 a 5 minuti, sollevando delicatamente i bordi della frittata con una spatola e vaschetta basculante così porzione cruda scorre sotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
UovoUovo
Attrezzatura che userete
SpatolaSpatola
PadellaPadella
6
Cuocere in forno a 350 per 12 a 15 minuti o fino a quando impostato e leggermente rosolato.
Attrezzatura che userete
FornoForno
7
Togliere dal forno e lasciare riposare per 5 minuti. Far scorrere la frittata su un grande piatto e tagliarla a 8 spicchi.
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
*1 (32-oz.) il sostituto dell'uovo del cartone può essere sostituito. Aumentare il tempo di cottura a 16 a 18 minuti o fino a quando impostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sostituto Dell'uovoSostituto Dell'uovo
Attrezzatura che userete
FornoForno
9
** Il formaggio feta normale può essere sostituito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FetaFeta
10
Nota: Abbiamo testato con pomodori a dadini delicati Ro-Tel e peperoncini verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino VerdePeperoncino Verde
PomodoroPomodoro
11
Prova questi colpi di scena!
12
Pomodoro-Salsiccia Frittata: Marrone 1/2 lb. salsiccia di maiale macinata in una padella antiaderente da forno da 10 pollici (2 pollici di profondità) a fuoco medio-alto, mescolando spesso, da 7 a 8 minuti o fino a quando la carne si sbriciola e non è più rosa; togliere dalla padella e scolare. Pulire padella pulita. Procedere con la ricetta come indicato, aggiungendo salsiccia con pomodori e peperoncini verdi a passo Hands-on tempo: 34 min.; Tempo totale: 51 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsiccia Di Maiale MacinataSalsiccia Di Maiale Macinata
Peperoncino VerdePeperoncino Verde
PomodoroPomodoro
SalsicciaSalsiccia
CarneCarne
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
13
Pancetta-Funghi Frittata: Preparare ricetta come indicato al punto 1, sauting 1/2 tazza di funghi freschi a fette in olio caldo 2 a 3 minuti o fino a doratura. Procedere con la ricetta come indicato, mescolando 3 fette di pancetta cotta e tritata con pomodori. Hands-on tempo: 24 min.; Tempo totale: 46 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
PancettaPancetta
PomodoroPomodoro
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
14
Frittata di melanzane e olive: preparare la ricetta come indicato al punto 1, saltando 1 tazza di melanzane sbucciate e tritate 5 minuti o finché sono teneri. Procedere con la ricetta come indicato, mescolando 1/2 tazza di olive nere a fette con pomodori. Tempo pratico: 32 min.; Tempo totale: 49 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive NereOlive Nere
MelanzanaMelanzana
PomodoroPomodoro
OlivaOliva
DifficoltaDuro
Pronti44 m.
Serving8
Punteggio di salute11
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