Frittata di pollo con salsa di pomodoro

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la frittata di pollo con pomodoro Salsan. Per $1.17 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 265 calorie, 21 g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Una miscela di uova, coriandolo, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Crema di pomodori secchi e frittata di pollo, Pollo con Chorizo e salsa di pomodoro, e Pollo alla griglia con Tomatillo-Salsa di pomodoro per ricette simili.
Istruzione
In una grande ciotola, mettere i pomodori, peperoncino, cipolla rossa e coriandolo; cospargere con 1/2 cucchiaino di sale.
Aggiungere il succo di lime; mescolare bene. Gusto; aggiungere ulteriore sale se necessario. Mettere da parte per servire come guarnizione.
Riscaldare il forno a 350 ° F.
In grande padella da forno, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.
Aggiungere cipolle verdi e peperone; cuocere 4 minuti.
Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto in più.
Togliere dal fuoco; mettere da parte.
In una grande ciotola, sbattere le uova, il latte, 1 cucchiaino di sale e il pepe.
Versare il composto di uova in modo uniforme su miscela di verdure in padella.
Aggiungere pollo e formaggio.
Distribuire uniformemente in padella.
Cuocere da 30 a 35 minuti o fino a quando la parte superiore è marrone dorato chiaro, le uova sono sode e la temperatura interna raggiunge i 165 ° F.
Tagliare la frittata di pollo a spicchi.
Servire con fette di avocado; top con Pico de Gallo.