Frittata di Peperone rosso

Name: Frittata di Peperone rosso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone rosso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 4 grande 1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa; 3 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 2 spicchi daglio, tritati; 43 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/3 tazza tagliuzzato formaggio Manchego o Monterey Jack; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata sottilmente verticalmente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 striscia di scorza di limone

La frittata di peperone rosso potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 198 calorie. Per $1.09 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Vai al negozio e raccogli le strisce di peperone, l'acqua, la cipolla sottile e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Frittatan ai peperoni, Frittata di Peperone rosso, e Peperone e formaggio di capra Frittata-3 Punti.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Portare 1/2 tazza di acqua a bollire in una piccola casseruola; mescolare gradualmente in couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta.

Unire 1 cucchiaio di acqua, sale, pepe nero, albumi e uova in una ciotola media, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Riscaldare una padella antiaderente da forno da 10 pollici rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere peperone, cipolla e aglio; soffriggere 5 minuti. Mescolare la miscela di couscous e uova; cuocere a fuoco medio 5 minuti o fino a quasi set.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza