Frittata di funghi

Frittata di funghi
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare funghi Frittatan una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 112 calorie, 11 g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.69 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai albume d'uovo, miscela di funghi esotici, timo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Frittata di funghi, Frittata di broccoli e funghi, e Frittata di asparagi e funghi.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
BroilerBroiler
2
Riscaldare una padella da forno da 8 pollici a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere i funghi in padella; soffriggere 12 minuti o fino a quando leggermente rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Mettere i funghi in una ciotola media; raffreddare leggermente. Pulire la padella con carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
CiotolaCiotola
PadellaPadella
5
Unire funghi, formaggio, timo, 1/4 cucchiaino di pepe nero macinato fresco, 1/8 cucchiaino di sale, albume d'uovo e uova in una ciotola media, mescolando bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero MacinatoPepe Nero Macinato
AlbumiAlbumi
FungoFungo
FormaggioFormaggio
TimoTimo
UovoUovo
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
6
Padella di calore a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere la miscela di funghi; cuocere, coperto, per 3 minuti o fino a quasi set. Cuocere 3 minuti o fino a quando l'uovo è impostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
UovoUovo
8
Tagliare a 4 spicchi.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute4
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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