Frittata di Cipolla Caramellata e Pepe arrosto

Name: Frittata di Cipolla Caramellata e Pepe arrosto
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 6 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 4 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice latte senza grassi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni rossi e gialli arrostiti in bottiglia affettati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 1 cipolla dolce o bianca a fette sottili

La frittata di cipolla caramellata e pepe arrosto potrebbe essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e primordiale serve 6 e costa 72 centesimi per porzione. Una porzione contiene 123 calorie, 10 g di proteine, e 7g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di olio d'oliva, cipolla, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cipolla Caramellata, Peperone Rosso e Frittata di Zucchine, Pancetta, Peperoncino Arrosto, Frittata di Cipolla, e Cipolla caramellata e Crostata al Peperoncino arrostita per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla; cuocere 15 minuti o fino a doratura, mescolando spesso. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Unire le uova, gli albumi, il formaggio, il latte, il sale e il pepe nero in una ciotola media, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare il composto di uova nella padella con la cipolla; mescolare per distribuire uniformemente le uova. Top con peperone in un modello a raggi di bicicletta. Cuocere 2 minuti o fino a quando i bordi iniziano a impostare. Avvolgere la maniglia della padella con un foglio; trasferire al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza