Frittata di broccoli al formaggio

Name: Frittata di broccoli al formaggio
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiori di broccoli; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota media, triturata; 4 crosta di torta di briciole (Keebler); 1 1 cucchiaio di origano essiccato prezzemolo fresco tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tritata; 1 1 cucchiaio di origano essiccato parmigiano grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa al pepe rosso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare formaggio broccoli Frittatan una prova. Questa ricetta serve 4 e costa 77 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 244 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Se hai fiori di broccoli, prezzemolo, salsa di pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Frittata di pasta di formaggio, Frittata di Hashbrowns di formaggio, e Frittata di formaggio facile per ricette simili.

Istruzione

Sbattere le uova, il latte, il prezzemolo, il sale e la salsa di pepe fino a quando ben amalgamati; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Prezzemolo

Salsa

Uovo

Latte

Scaldare l'olio nella padella antiaderente da 10 pollici a fuoco medio-alto. Cuocere i broccoli, la carota e la cipolla in olio per circa 5 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando le verdure sono croccanti-tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale