Frittata di bietole e pomodori

Name: Frittata di bietole e pomodori
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 6 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice basilico fresco tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bietole; 1 ( melanzane) pomodoro, affettato; 2 uova intere

La frittata di bietola e pomodoro richiede approssimativamente 30 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 80 calorie, 7g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa 82 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 3 buongustai e cuochi. Se avete bietola svizzera, albume d'uovo, basilico, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Funziona bene come un pasto mattutino molto conveniente. È portato a voi da Food.com. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 73%. Ricette simili includono Frittata di bietola svizzera, Frittata di bietola svizzera, e Frittata di bietole e prosciutto.