Frittata di asparagi, patate e cipolle

Name: Frittata di asparagi, patate e cipolle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero asparagi, tagliati e tagliati in pezzi da 2 pollici; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prosciutto a dadini; 6 (parzialmente e ); 1 cp. parmigiano grattugiato basilico fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco; 1 cp. parmigiano grattugiato 3/4 di tazza più 2 cucchiai di latte evaporato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 2 patate, triturati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mozzarella tagliuzzata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar bianco tagliuzzato

Asparagi, patate e frittata di cipolla potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 20 g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 293 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.92 per porzione. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Una miscela di basilico, patate, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 48%, questo piatto è solido. Provare Frittata di cipollotto e asparagi, Feta, Cipolla verde e frittata di asparagi, e Asparagi e Fontina Frittata con Pomodoro a fette e Cipolla rossa per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare un forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere una teglia da forno 9x13 pollici.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio; cuocere e mescolare la patata tritata e la cipolla nell'olio caldo fino a quando le patate iniziano a rosolare, circa 5 minuti.. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Olio D'oliva

Patata

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere gli asparagi e il prosciutto e continuare la cottura fino a quando gli asparagi sono teneri, altri 5 o 7 minuti; trasferire nella teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Prosciutto

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Sbattere le uova e il latte insieme in una piccola ciotola; versare uniformemente sul piatto. Spargere la mozzarella e formaggi Cheddar bianchi sopra la parte superiore della miscela di patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Cheddar Bianco