Frittata di asparagi e peperoni rossi

Name: Frittata di asparagi e peperoni rossi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 asparagi freschi tagliati; 3 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 10 crosta di torta di briciole (Keebler); 3 foglie di basilico fresco a fette sottili; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto refrigerato tagliuzzato hash patate marroni; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi olio doliva, diviso; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. parmigiano grattugiato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tagliuzzato pepe Jack formaggio; 1 grande peperone rosso dolce, julienned; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 183 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di latte intero o panna

La frittata di asparagi e peperoni rossi richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6 persone e costa $ 1,77 a porzione. Una porzione contiene 290 calorie , 20 g di proteine e 14 g di grassi . Funziona bene come piatto principale piuttosto economico. È offerto da Taste of Home. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine . Vai al negozio e prendi punte di asparagi, foglie di basilico, latte e alcune altre cose per prepararla oggi. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio di cucchiaio del 49% . Ricette simili includono Frittata di asparagi e Asiago , Frittata di asparagi al parmigiano e Frittata di cipollotti e asparagi .

Istruzione

Disporre gli asparagi su una teglia da forno non unta e condire con 1/2 cucchiaino di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere in forno a 400° per 10-12 minuti o finché non saranno teneri, mescolando una volta.

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

In una grande ciotola, sbattete le uova, gli albumi, il latte, il parmigiano, il sale e il pepe; mettete da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Come Gli M&M's

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella adatta al forno da 30 cm a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Salsiccia Affumicata Johnsonville®, Affettata

Aggiungere le patate e premere leggermente. Cuocere, senza coperchio, per 6-7 minuti o finché il fondo non diventa dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Condire con l'olio rimasto e girare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Versare il composto di uova sulle patate. Coprire e cuocere per 9-11 minuti o finché non si è quasi rappreso. Disporre gli asparagi e il peperone rosso sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli