Frittata da giardino

Name: Frittata da giardino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 zucchine per bambini con fiori, zucca tagliata in pezzi da 1/2 pollici, fiori squartati longitudinalmente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi erba cipollina tagliata; 8 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 libbra fave, sgusciate (circa; 2 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 3 bambino zucca pattypan, tagliato in pezzi da 1/2 pollici; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli piccoli freschi o scongelati congelati; 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 4 scalogno, solo parti bianche e verde chiaro, a fette sottili; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. acetosa, steli scartati e foglie tritate

Frittata giardino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 20 g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 329 calorie. Per $5.56 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale e pepe, scalogno, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 65%. Ricette simili sono Frittata da giardino, Frittata da giardino, e Frittata all'italiana.

Istruzione

Sbollentare le favas sgusciate in acqua bollente per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Scolare, quindi risciacquare in acqua fredda per interrompere la cottura; scolare di nuovo. Pizzica le fava dalle loro pelli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

In una padella a prova di forno, scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva a fuoco moderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le favas, l'aglio, la zucca e le zucchine; aggiustare di sale e pepe. Cuocere fino a quando non si ammorbidisce, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Coltello Da Cucina

Trasferire su un piatto.

In una ciotola media, sbattere le uova con il latte; condire con sale e pepe. Nella stessa padella, scaldare il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco moderatamente alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare le uova, quindi mescolare le verdure cotte, acetosa, piselli, scalogno ed erba cipollina; condire con sale e pepe. Cuocere la frittata a fuoco moderato fino a quando il bordo è impostato, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)