Frittata con Zucchine e Cipolla

Name: Frittata con Zucchine e Cipolla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande 1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa; 2 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 1 Oreo ripieni doppi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolla tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 1 cucchiaio di origano essiccato formaggio parmigiano fresco pre-triturato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate finemente (circa 1 grande)

Frittata con zucchine e cipolla richiede circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Questo pasto mattutino ha 123 calorie, 11 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa 72 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai origano, zucchine, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 29%. Provare Frittata di zucchine, cipolla e formaggio Feta, Coriandolo, cipolla rossa e frittata Jalapeno, e Frittata di bietole e Cipolle (Trouchia) per ricette simili.

Istruzione

Rivestire una padella antiaderente da 8 pollici con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'olio; mettere a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Aggiungere zucchine e cipolla; soffriggere 7 minuti o finché sono teneri. Mettere da parte e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Unire le uova e i restanti 5 ingredienti in una ciotola media, mescolando con una frusta fino a quando ben amalgamati. Mescolare le zucchine e la cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Rivestire la padella con spray da cucina; tornare a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere la miscela di uova; cuocere 4 a 5 minuti o fino a quando il centro è impostato (non mescolare). Allentare la frittata con la spatola; piegare a metà. Far scorrere omelette su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt