Frittata asiatica al forno

Name: Frittata asiatica al forno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 3 goccia Alcuni di olio di peperoncino asiatico; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo tritato grossolanamente; 8 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile once germogli di soia mung; 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 6 grande scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Olio di sesamo asiatico; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gamberetti sgusciati, decorticati e dimezzati trasversalmente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile once prosciutto affumicato, tritato finemente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile once di piselli, tagliati a fette sottili nel senso della lunghezza; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. funghi bianchi, tagliati sottilmente

L'omelette asiatica al forno è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2.42 per porzione. Una porzione contiene 256 calorie, 24g di proteine, e 15g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di olio di sesamo asiatico, scalogno, germogli di soia mung e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 50%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Omelette al forno asiatico, Frittata al forno, e Frittata occidentale al forno.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una ciotola media, sbattere leggermente le uova con gli scalogni. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Riscaldare l'olio in una padella antiaderente da 9 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il prosciutto e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura leggermente, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Preparata, Facoltativa

Aggiungere i funghi e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Aggiungere 1 cucchiaio di salsa di soia e cuocere a fuoco lento per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Aggiungere i piselli e cuocere, mescolando, per 30 secondi, quindi aggiungere i germogli di soia e cuocere, mescolando, per 30 secondi. Condire con sale e pepe. Spingere i gamberetti nelle verdure e aggiungere le uova, distribuendole uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

3 Gocce Di Salsa Di Soia

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Cuocere l'omelette in forno per circa 12 minuti o fino a quando non si trova al centro.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, in una piccola ciotola, unire i restanti 2 cucchiai di salsa di soia con l'aceto di riso, l'olio di sesamo e l'olio di peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Olio Di Peperoncino

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Togliere la padella dal forno, far scorrere la frittata su un piatto da portata e cospargere con il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare la frittata a spicchi e servirla calda o a temperatura ambiente con la salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 3goccia

Alcuni di olio di peperoncino asiatico 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

coriandolo tritato grossolanamente 8grande

crosta di torta di briciole (Keebler)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

once germogli di soia mung 1Oreo ripieni doppi

1 1/2 tazze di salsa di prugne 4gamberetti e venati

Sale e pepe macinato fresco 6grande

scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Olio di sesamo asiatico 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

gamberetti sgusciati, decorticati e dimezzati trasversalmente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

once prosciutto affumicato, tritato finemente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

once di piselli, tagliati a fette sottili nel senso della lunghezza 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

funghi bianchi, tagliati sottilmente

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. L'abitudine Chenin Blanc con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.