Frittata all'italiana

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare italiano Garden Frittatan una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 201 calorie. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 4 e costa $1.06 per porzione. Vai al negozio e raccogli uova, salvia, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Frittata all'italiana, Frittata da giardino, e Frittata da giardino per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, unire le uova, la salvia, il sale, il pepe e 1/4 di tazza di formaggio; battere bene. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Scaldare l'olio in padella antiaderente a medio forno a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le zucchine e le cipolle; cuocere e mescolare 2 minuti o fino a quando le zucchine sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere la miscela di uova; cuocere 2 minuti o fino a quando la miscela di uova è quasi impostato, sollevando i bordi di tanto in tanto per consentire miscela di uova crude di fluire sul fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Top frittata con fette di pomodoro; cospargere con restante 1/4 tazza di formaggio. Broil 4 a 6 pollici dal calore per 1 a 3 minuti o fino a quando la parte superiore è impostato e comincia a marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati