Frittata

Frittata
Frittata potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e primordiale serve 6 e costa 52 centesimi per porzione. Una porzione contiene 119 calorie, 10 g di proteine, e 8g di grasso. 44 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi parmigiano, prosciutto di campagna, burro e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così grande spoonacular punteggio di 36%. Ricette simili sono Frittata di zucchine al forno, Frittatan ai peperoni, e Frittata Verde: Frittata con le Erbe.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a broil impostazione.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
3
In una ciotola di medie dimensioni, con una forchetta, frullate insieme le uova, il parmigiano, il pepe e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla ConfezioneCome Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
4
Calore 12 pollici antiaderente, forno sicuro soffriggere padella a fuoco medio alto.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
Magro-Magro-
5
Aggiungere il burro in padella e sciogliere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tacchino Cotto (o Pollo) SfilacciatoTacchino Cotto (o Pollo) Sfilacciato
Attrezzatura che userete
Magro-Magro-
6
Aggiungere gli asparagi e il prosciutto in padella e soffriggere per 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Magro-Magro-
7
Versare il composto di uova in padella e mescolare con spatola di gomma. Cuocere per 4-5 minuti o fino a quando il composto di uova è impostato sul fondo e inizia a impostare sulla parte superiore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
Magro-Magro-
8
Cospargere di prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
9
Mettere padella in forno e cuocere per 3-4 minuti, fino a quando leggermente rosolato e soffice.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
Magro-Magro-
10
Togliere dalla padella e tagliare in 6 porzioni.
Attrezzatura che userete
Magro-Magro-
11
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute2
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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