Fricassea di pollo primaverile con piselli

Name: Fricassea di pollo primaverile con piselli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte evaporato senza grassi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio senza grassi; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 4 gamberetti e venati Peperoncini, per guarnire; 4 petti di pollo disossati e senza pelle; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla dolce, tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di dragoncello essiccate

La fricassea di pollo primaverile con piselli potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $1.82 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 357 calorie. Questa ricetta serve 4. Sarà un successo al tuo Primavera evento. Questa ricetta da Food.com ha 3 fan. Vai al negozio e prendi latte evaporato, olio, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Fricassea di verdure di primavera con Crema di zafferano, Fricassea di piselli da giardino e zenzero con pompelmo, e Trota di mare in padella, piselli e fricassée di chorizo per ricette simili.

Istruzione

1 Accendere il forno 250-300 a caldo.2

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare ogni grande petto di pollo in modo che siano porzioni più piccole. Lo faccio ad angolo in modo che non siano ancora troppo spessi. Condire con sale e pepe macinato.3

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Scaldare l'olio in una padella a medio alta impostazione. (Io preferisco usare la mia padella in acciaio inox invece di antiaderente).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere i pezzi di pollo in padella e cuocere per 10-12 minuti o fino a doratura su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dalla padella e mettere in una casseruola nel forno per tenere in caldo.4 Nella stessa padella, aggiungere le cipolle e saltare per qualche minuto a fuoco medio, aggiungere il brodo di pollo per de-glassare la padella.5 In un misurino, versare il latte evaporato e quindi aggiungere la farina 3 tbs.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Once Di Cocco Grattugiato

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare bene.6 Abbassare il fuoco al minimo e aggiungere latte / farina nella padella e mescolare con brodo e cipolle fino a quando addensato.7

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere dragoncello e piselli surgelati. Mescolare fino a quando riscaldato attraverso, circa 5 minuti e spegnere il fuoco.8 Aprire il forno e togliere la casseruola (attenzione, è caldo).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Dolce Rosso, Giallo E Arancione Tritato