Fregula con Vongole e Peperoncini

Fregula con Vongole e Peperoncini
Fregula con vongole e peperoncini potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $3.64 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 22g di grasso, e un totale di 696 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Se hai cipolla, scaglie di peperoncino, fregula e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si potrebbe seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: sano croccante per la prima colazione come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Con un cucchiaio punteggio di 57%, questo piatto è buono. Provare Fregula in stile risotto con Funghi, Abbamele e formaggio di capra (Fregula kin Antunnan e Crapinu), Fregula Con Asparagi e Gorgonzola, e Fregula con Zucca Brasata e Pomodori per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione 6 litri d'acqua e aggiungere 2 cucchiai di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
2
In una padella da 12 a 14 pollici, scaldare l'olio d'oliva per fumare a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Aggiungere la cipolla, l'aglio e il prosciutto e soffriggere fino a quando non si ammorbidisce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Aggiungere vongole, vino bianco, zafferano, brodo di pollo e salsa di pomodoro e portare a ebollizione. Nel frattempo, cuocere fregula secondo il pacchetto
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)(fegato E Collo Rimossi)
1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente
Petti Di Fagiano Se )Petti Di Fagiano Se )
FregulaFregula
ZafferanoZafferano
Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti MediPatate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi
5
Scolare e aggiungere alla pentola di vongole e cuocere fino a quando la consistenza e la liquidità assomigliano risotto.
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
6
Aggiungere i fiocchi di peperoncino e il prezzemolo, mescolare e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute22
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