Francese in un lampo: Paillard di pesce spada con insalata di agrumi

Name: Francese in un lampo: Paillard di pesce spada con insalata di agrumi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO insalata mista di spinaci e rucola; 1 arancia rossa; 1 bulbo di finocchio, affettato sottilmente; 1 Aneto fresco, colto anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 Un pizzico di sale, più una quantità per rifinire il vetro; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 40 olive nere oleate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio doliva, diviso; 4 gamberetti e venati Pepe nero appena incrinato; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di pesce spada

La ricetta francese in un lampo: Pesce spada Paillard con insalata di agrumi potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 45 minuti. Una porzione contiene 598 calorie, 36g di proteine, e 45g di grasso. Per $5.53 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Funziona bene come piatto principale. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 25 direbbero che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Se hai pepe appena incrinato, arancia rossa, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è impressionante. Provare Francese in un lampo: Paillard di maiale di Digione con spinaci e insalata di fiori, Francese in un lampo: Olivey Lenticchia francese e insalata di orzo, e Francese in un lampo: anguria, rucola, insalata Chevre per ricette simili.

Istruzione

Tagliare la pelle dai filetti di pesce e farfallarli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Mettere ogni filetto tra 2 grandi fogli di pellicola trasparente, e pesce libbra tra 1/4 - e 1/2 pollici sottile con mattarello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato

Attrezzatura che userete

12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Mettere il pesce nella teglia con 1/4 di tazza di olio d'oliva e condire con sale e pepe. Preriscaldare panini press o due lati grill premere per la sua più alta impostazione di calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo

Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Panini Press

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Scorza di arancia e riserva. Segmento arancia e pompelmo. Strizzare il succo da ciò che rimane di arancia e riserva. Toss arancione e pompelmo segmenti con spinaci e insalata di rucola, olive nere, e finocchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impasto Per Pane Di Mais (vedi Sotto)

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Sbattere insieme il succo d'arancia e la scorza, il succo di limone, rimanendo 1/4 tazza di olio d'oliva, e sale e pepe fino a quando emulsionato. Toss insalata con condimento e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo

Come L'invidia Dell'angelo

Per Inserto Di Ingrassaggio

Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Una volta che grill press è caldo, grill pesce, un filetto alla volta, fino a quando il pesce è opaco, e appena cominciando a colore, circa 1 minuto. Mettere da parte e ripetere con i filetti di pesce rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Tagliare lo spicchio d'aglio a metà, e mentre il pesce è caldo, strofinare ogni filetto molto delicatamente con il bordo tagliato di spicchio d'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aneto Fresco, Colto

Caramelle Al Polpo Brillante

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Mettere il pesce su un grande piatto e completare con insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire immediatamente.

Attrezzatura

12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Panini Press

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Ingrediente

Serving:

113confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

insalata mista di spinaci e rucola 1

arancia rossa 1

bulbo di finocchio, affettato sottilmente 1Aneto fresco, colto

anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1

Un pizzico di sale, più una quantità per rifinire il vetro 4gamberetti e venati

Sale kosher 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone fresco 40

olive nere oleate 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio d'oliva, diviso 4gamberetti e venati

Pepe nero appena incrinato 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di pesce spada

Vino consigliato: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Bianco

Il francese sul menu'? Prova l'abbinamento con Bordeaux, Champagne e Bordeaux bianco. Il vino francese è vario quanto il cibo francese, ma raramente si sbaglia con lo champagne. Se il vostro pasto richiede un vino bianco, si potrebbe anche provare un bordeaux bianco. Per un rosso, prova una miscela bordeaux rossa. Il Chateau Larroque Bordeaux Superieur con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.